Achtsamkeit im Alltag in Mariahof
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein und genau zu merken, was um uns passiert. Wenn wir achtsam sind, nehmen wir bewusst wahr, was wir sehen, hören oder fühlen.Sie…
Yin Yoga und Klang in Trier-Ehrang
Im Yin Yoga geht es darum, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Es hilft, Körper und Geist zu regenerieren. Besondere Instrumente, unterstützen die Entspannung und helfen, sich tief…