Gesund leben in Trier – unter diesem Motto organisiert die Stadt Trier seit 2019 gemeinsam mit dem Haus der Gesundheit Trier/Trier-Saarburg e.V., der Europäischen Sportakademie und der Techniker Krankenkasse Fachforen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Jetzt trafen sich Expertinnen und Experten sowie Bürgerinnen und Bürger im Rathaussaal, um Fragen einer gesunden Ernährung zu diskutieren.
Obwohl bei Impuls Trier – Stadt in Bewegung die Gesundheitsförderung durch Bewegungsangebote im Mittelpunkt steht, haben die letzten Projektjahre gezeigt, wie sehr die drei Handlungsfelder Bewegung, Ernährung und psychisches Wohlbefinden ineinander wirken. Positive Veränderungen in einem Handlungsfeld ermöglichen zugleich Entwicklungen in den anderen Handlungsfeldern und umgekehrt. Diese Effekte gilt es zu nutzen. Denn was wir essen, hat Einfluss auf unser Wohlbefinden. Und: die psychische Gesundheit sowie die Ernährung sind grundlegend für die körperliche Leistung. Eine ausgewogene Ernährung ist das beste Rezept für eine gute Gesundheit.
Die Vorträge des Fachforums stehen als Video zur Verfügung:
https://www.youtube.com/watch?v=NBofbcmSv9o
Download 
