Am 01.04.2022 startet das neue Bewegungsangebot „Rauszeit – aktiv und achtsam” in Kooperation mit dem Stadtteiltreff Mariahof.
Das Angebot findet immer am 1. Freitag im Monat von 10:00-12:00 Uhr statt.
Treffpunkt ist der Stadtteiltreff Mariahof, Am Mariahof 27D, 54296 Trier
Der Walk mit Achtsamkeitsübungen wird in einem moderaten Tempo erfolgen. Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern und damit das Wohlbefinden zu steigern.
Begleitete Bewegungsangebote
> für alle
> frei zugänglich
> ohne Gebühren
> an vielen Orten
> Einstieg jederzeit möglich
> ohne Anmeldung
> nicht nur für Sportasse
EINFACH KOMMEN UND MITMACHEN!
