Vom 24.11. bis zum 22.12.2021 findet immer mittwochs der “Adventswalk – Aktiv und achtsam gegen den Weihnachtsstress” statt.
Der Walk wird in einem entspannten Tempo erfolgen, da wir achtsam und in Stille gehen. Dies ist hilfreich, um zu sich zu kommen und mehr Ruhe zu gewinnen. Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern und damit das Wohlbefinden zu steigern.
Treffpunkt ist immer mittwochs um 16:30 Uhr am Kurfürstlichen Palais im Palastgarten Trier.
EINFACH KOMMEN UND MITMACHEN!
Begleitet durch eine Diplom-Sportlehrerin für Präventionssport und Rehabilitationssport.
Die Teilnahme an dem Angebot erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Bei Regen findet das Angebot nicht statt.
