Veranstaltungsangebote vom GKV-Bündnis für Gesundheit
JETZT IST EINE GUTE „ZEIT FÜR GESUNDHEIT“!
Die Gesundheitsangebote gehen weiter.
Auch Zuhause können wir viel für unsere Zufriedenheit und Gesundheit tun.
Was zum Beispiel, erfahren Sie bei den Kursangeboten rund um Ernährung, Bewegung und unser inneres Gleichgewicht.
Schauen Sie doch mal rein – oder wenn Sie bereits häufiger dabei waren, freuen wir uns auf ein Wiedersehen.
Dienstags, 12.–23. Januar 2021 | 10.00–11.00 Uhr Gut, günstig und regional kochen
12.1.2021 Günstig kochen – Kartoffel und Co.
19.1.2021 Heimische Superfoods
26.1.2021 Ihre Fragen zum Thema Gesunde Ernährung (gerne an agf@lzg-rlp.de)
Donnerstags, 14.–28. Januar 2021 | 10.00–11.00 Uhr Gesunder Rücken – Mobilisation der Wirbelsäule
Gezielte Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Training für Ihren Rücken. Durch leichte Bewegungsabläufe zielt das Angebot darauf ab, Fehlhaltungen, Verspannungen,
Rücken- und Nackenbeschwerden sowie Bandscheibenbeschwerden zu vermeiden. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen helfen Ihnen außerdem, auch momentane Beschwerden zu beheben.
Mittwoch, 13. Januar 2021 | 14.00–15.00 UHR Meine Vorsätze für das Jahr 2021 – Was mir hilft, meine Ziele zu erreichen!
Sind Sie auch mit neuen Vorsätzen in dieses Jahr gestartet? Erhalten Sie Tipps und Tricks, um diese Ziele zu erreichen.
Mittwoch, 20. Januar 2021 | 14.00–15.00 Uhr Mein Vorsatz fürs Jahr – Ich höre mit dem Rauchenauf! Infoveranstaltung
Haben Sie sich auch im neuen Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören?
Dann nutzen Sie unseren Rauchentwöhnungskurs im Februar und informieren sich in dieser Veranstaltung, was in diesem Kurs genau passiert.
Mittwoch, 27. Januar 2021 | 14.00–15.00 Uhr Wege in die Entspannung
Den Alltag mal loslassen und sich eine Pause gönnen.Klingt gut, fällt Ihnen aber schwer?
In dieser Veranstaltung lernen Sie unterschiedliche Techniken der Entspannung kennen.
Alle kostenlosen Kursangebote finden Sie auch unter:
www.lzg-rlp.de/de/angebote-fuer-erwerbslose-menschen.html
Den Zugang erhalten Sie über den Link:
https://us04web.zoom.us/j/665388307
Ob Yogakurs, Tipps für eine gesunde Ernährung oder Bewegungsübungen zu Hause – nutzen Sie das kostenfreies Angebot und probieren es einfach aus.
Sie finden nichts passendes? Dann gestalten Sie doch einfach das Angebot mit und füllen hierfür den Fragebogen unter nachfolgendem Link bis zum 8.1.2021 aus:
https://agf-rlp.limequery.com/913248?lang=de
