Bewegung tut gut – auch oder gerade in psychischen Krisen. Warum ist das so?
Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Bewegung und körperlicher
und psychischer Befindlichkeit?
Auch wenn man genau weiß, dass es gut tun würde, körperlich aktiv zu werden, ist es oft nicht leicht, sich tatsächlich in Bewegung zu setzen. Was kann helfen, die notwendige Motivation aufzubauen und den Vorsatz, sich zu bewegen, auch in die Tat umzusetzen?
Was Vortrag: Bewegung & psychische Gesundheit
Wann Freitag, 26.1.2018 » 18:00 Uhr
Wo Bildungs- und Medienzentrum am Domfreihof in Trier
Wer Dr. Gabriele E. Dlugosch, Zentrum für Empirische Pädagogische Forschung (zepf),Universität
Koblenz- Landau, Campus Landau
→ Vortrag: Bewegung & psychische Gesundheit
Frau Dr. Dlugosch wird sich diesen Fragen in ihrem Vortrag widmen und über das Modellprojekt Der Depression
Beine machen Aufbau von Laufgruppen für Menschen mit Depression berichten: Welche
Erwartungen verbanden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit der Teilnahme an den Lauftreffs?
Was bedeutete das Laufen für ihre psychische Stabilität? Was hat geholfen, auch langfristig bei der
Sache zu bleiben?
→ Impuls Trier – Stadt in Bewegung
Im Rahmen von Impuls Trier soll ab März auch in Trier eine Walking- oder Laufgruppe für Menschen
mit Depressionen und deren Familie, Freunde und Freundinnen eingerichtet werden. Die Gruppe wird
sich wöchentlich treffen und von qualifizierten Trainern / Trainerinnen und einem Psychotherapeuten
/ einer Psychotherapeutin begleitet werden.
Hierbei gilt wie bei allen Impulsangeboten:
für alle, frei zugänglich, ohne Gebühren, Einstieg jederzeit möglich, ohne Anmeldung, auch für Untrainierte.
→ Wir stellen uns vor
Im Rahmen der Vortragsveranstaltung stellen sich einige der Begleiterinnen und Begleiter des geplanten
Angebotes vor und stehen für Fragen zur Verfügung.
