Nordic-Walking-Grundkurs – Seniorenbüro Trier
Ab Dienstag, 10. März 2020 Nordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter Anderem Verzögerung des Alterungsprozesses, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Leitung: Marlis Smoll, Nordic-Walking-Instruktorin Dauer: 5 Termine à 90 Minuten Uhrzeit: jeweils dienstags,…

