Nordic Walking

Die Teilnehmer werden über das Walken zum effektiven Umgang mit den Stöcken, sowie der eigenverantwortlichen Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.
Die regelmäßige Trainingseinheit ist Bestandteil unseres Kursangebotes für Mitglieder.

Weitere Informationen unter: https://www.gesundheitspark-trier.de/