Nordic Walking – Seniorenbüro Trier

Nordic-Walking- Grundkurs

Nordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet.

Hierzu gehören unter Anderem: Verzögerung des Alterungsprozesses, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

Marlis Smoll

5 Termine a 90 Minuten

jeweils dienstags, 10.00 Uhr, rund um den Mathheiser Weiher

6 – 10 Personen

55,00 €(incl. Leihstöcke)

(5,00 €Ermäßigung mit Seniorenkarte)

Anmeldung und Zahlung für beide Kurse bis 14.09.2020

Telefon 0651 /755 66

Die Wanderungen finden Corona-bedingt ohne Einkehr statt! Bitte denken Sie daran, ein Getränk und Proviant mitzubringen. Etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.

Die Teilnehmerzahl ist bei allen Wanderungen auf 12 Personen begrenzt. Anmeldung unter Tel. 0651 /755 66