Seniorenbüro Trier – Nordic Walking Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher
Nordic-Walking-Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher Nordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter anderem Verzögerung des Alterungsprozesses, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Leitung: Marlis Smoll Termin: 5 Termine à 90 Minuten ab 20.04.2021, jeweils…

