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SUMMARY:Seniorenbüro Trier - Wanderung im Weißhauswald
DESCRIPTION:Wanderung mit mittlerem Schwierigkeitsgrad\, ca. 2\,5 Stunden\nDie Wandergruppe startet am Parkplatz in Richtung Waldwanderweg. Der weitere Verlauf geht bis zum Erreichen des Felsenpfades stetig bergauf. Dieser Pfad führt auf den „roten Felsen“ entlang der Mosel in Richtung Biewer. Dort bietet sich ein einzigartiger Blick auf Trier. Der Rückweg führt bis zum Restaurant Villa Weißhaus\, wo eine Einkehr vorgesehen ist. Danach geht es zum Parkplatz zurück. \nLeitung: Waltraud Bertrams/Inge Preiß-Klöcker\nTermin: Dienstag\, 01.06. 2021\, 14.00 Uhr\nOrt: Treffpunkt: Parkplatz Weißhauswald\nDie Busverbindungen sind evtl. noch eingeschränkt; bitte erkundigen Sie sich im Stadtbus-Center Trier\, Tel. 0651 / 717 273\nGebühr: kostenfreie Teilnahme für Mitglieder und Gäste \nAnmeldungen für die Wanderung bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung unter 0651 / 7 55 66 oder\nanmeldung@seniorenbuero-trier.de
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SUMMARY:Seniorenbüro Trier - Nordic Walking Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher
DESCRIPTION:Nordic-Walking-Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.\nLeitung: Marlis Smoll \n\nTermin: 5 Termine à 90 Minuten\nab 20.04.2021\, jeweils dienstags\, 10.00 Uhr\,\nTeilnehmer: mind. 6 / max. 10 Personen\nOrt: Treffpunkt Parkplatz Südbad\nGebühr: 55\,00 € (incl. Leihstöcke) für Mitglieder\n60\,00 € (incl. Leihstöcke) für Gäste\n\nAnmeldungen bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung unter 0651 / 7 55 66 oder\nanmeldung@seniorenbuero-trier.de
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SUMMARY:Seniorenbüro Trier - Nordic Walking Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher
DESCRIPTION:Nordic-Walking-Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.\nLeitung: Marlis Smoll \n\nTermin: 5 Termine à 90 Minuten\nab 20.04.2021\, jeweils dienstags\, 10.00 Uhr\,\nTeilnehmer: mind. 6 / max. 10 Personen\nOrt: Treffpunkt Parkplatz Südbad\nGebühr: 55\,00 € (incl. Leihstöcke) für Mitglieder\n60\,00 € (incl. Leihstöcke) für Gäste\n\nAnmeldungen bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung unter 0651 / 7 55 66 oder\nanmeldung@seniorenbuero-trier.de
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DESCRIPTION:Nordic-Walking-Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.\nLeitung: Marlis Smoll \n\nTermin: 5 Termine à 90 Minuten\nab 20.04.2021\, jeweils dienstags\, 10.00 Uhr\,\nTeilnehmer: mind. 6 / max. 10 Personen\nOrt: Treffpunkt Parkplatz Südbad\nGebühr: 55\,00 € (incl. Leihstöcke) für Mitglieder\n60\,00 € (incl. Leihstöcke) für Gäste\n\nAnmeldungen bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung unter 0651 / 7 55 66 oder\nanmeldung@seniorenbuero-trier.de
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DESCRIPTION:Nordic-Walking-Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.\nLeitung: Marlis Smoll \n\nTermin: 5 Termine à 90 Minuten\nab 20.04.2021\, jeweils dienstags\, 10.00 Uhr\,\nTeilnehmer: mind. 6 / max. 10 Personen\nOrt: Treffpunkt Parkplatz Südbad\nGebühr: 55\,00 € (incl. Leihstöcke) für Mitglieder\n60\,00 € (incl. Leihstöcke) für Gäste\n\nAnmeldungen bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung unter 0651 / 7 55 66 oder\nanmeldung@seniorenbuero-trier.de
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DESCRIPTION:Nordic-Walking-Grundkurs rund um den Mattheiser Weiher\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.\nLeitung: Marlis Smoll \n\nTermin: 5 Termine à 90 Minuten\nab 20.04.2021\, jeweils dienstags\, 10.00 Uhr\,\nTeilnehmer: mind. 6 / max. 10 Personen\nOrt: Treffpunkt Parkplatz Südbad\nGebühr: 55\,00 € (incl. Leihstöcke) für Mitglieder\n60\,00 € (incl. Leihstöcke) für Gäste\n\nAnmeldungen bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung unter 0651 / 7 55 66 oder\nanmeldung@seniorenbuero-trier.de
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SUMMARY:Über den Römersprudel zum Estricher Hof - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:mit Reinhold Palm \nCa. 2 Stunden; Wanderung mit zwei mäßigen Anstiegen; vorwiegend Waldwege\, Einkehr im Estricher Hof. \nTreffpunkt: 14 Uhr\, Trier Feyen\, Endhaltestelle Grafschaft (Buslinie 3 und 5 ) Parkplätze an der Straße „Zum Römersprudel“ \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! \n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nDienstag\, 28. April 2020\, 14 Uhr \nAnmeldungen unter Telefon 0651 / 7 55 66
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SUMMARY:Über den Petrisberg - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:mit Gertrud Hoos \nCa. 2 Stunden; Rundweg durch Wiesen und Weinberge; befestigte Wanderwege. Einkehr im Vier-Jahreszeiten. \nTreffpunkt: 14 Uhr\, Parkplatz Turm Luxemburg (Buslinie 85) \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! \n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nSonntag\, 19. April\, 2020\, 14 Uhr \nAnmeldungen unter Telefon 0651 / 7 55 66
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SUMMARY:Nordic-Walking-Grundkurs - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Ab Dienstag\, 10. März 2020\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter Anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. \nLeitung: Marlis Smoll\, Nordic-Walking-Instruktorin\nDauer: 5 Termine à 90 Minuten\nUhrzeit: jeweils dienstags\, 10 Uhr\,\nOrt: rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer: 6 – 10 Personen\nGebühr: 55 € (incl. Leihstöcke)\n(5 € Ermäßigung mit Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nAnmeldung und Zahlung für beide Kurse bis 03.03.2020 Telefon 0651 / 7 55 66.
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DESCRIPTION:Ab Dienstag\, 10. März 2020\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter Anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. \nLeitung: Marlis Smoll\, Nordic-Walking-Instruktorin\nDauer: 5 Termine à 90 Minuten\nUhrzeit: jeweils dienstags\, 10 Uhr\,\nOrt: rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer: 6 – 10 Personen\nGebühr: 55 € (incl. Leihstöcke)\n(5 € Ermäßigung mit Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nAnmeldung und Zahlung für beide Kurse bis 03.03.2020 Telefon 0651 / 7 55 66.
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SUMMARY:Durch das Aveler Tal - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:mit Reinhold Palm \nCa. 2 Stunden; Wanderung mit leichten Anstiegen; befestigte Wege\, Einkehr im Weingut Gehlen (kein Kuchen!) \nTreffpunkt: 14 Uhr\, Aveler Tal\, Bushaltestelle Kolonnenweg\, Buslinie 3\, 33 und 13\, Parkplätze an der Straße \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! \n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nDienstag\, 24.März 2020\, 14 Uhr \nAnmeldungen unter Telefon 0651 / 7 55 66
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DESCRIPTION:Ab Dienstag\, 10. März 2020\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter Anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. \nLeitung: Marlis Smoll\, Nordic-Walking-Instruktorin\nDauer: 5 Termine à 90 Minuten\nUhrzeit: jeweils dienstags\, 10 Uhr\,\nOrt: rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer: 6 – 10 Personen\nGebühr: 55 € (incl. Leihstöcke)\n(5 € Ermäßigung mit Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nAnmeldung und Zahlung für beide Kurse bis 03.03.2020 Telefon 0651 / 7 55 66.
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SUMMARY:An der Mosel entlang - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:mit Gertrud Hoos \nCa. 2 Stunden; Wanderung entlang der schönen Mosel. Einkehr im Nells-Park-Hotel. Treffpunkt: 14 Uhr\, Trier\, Georg-Schmidt-Platz/Zurlaubener Ufer. (Buslinie 87) \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! \n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nSonntag\, 22.März 2020\, 14 Uhr \nAnmeldungen unter Telefon 0651 / 7 55 66
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DESCRIPTION:Ab Dienstag\, 10. März 2020\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter Anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. \nLeitung: Marlis Smoll\, Nordic-Walking-Instruktorin\nDauer: 5 Termine à 90 Minuten\nUhrzeit: jeweils dienstags\, 10 Uhr\,\nOrt: rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer: 6 – 10 Personen\nGebühr: 55 € (incl. Leihstöcke)\n(5 € Ermäßigung mit Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nAnmeldung und Zahlung für beide Kurse bis 03.03.2020 Telefon 0651 / 7 55 66.
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DESCRIPTION:Ab Dienstag\, 10. März 2020\nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends „Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und wirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet. Hierzu gehören unter Anderem Verzögerung des Alterungsprozesses\, Stärkung des Immunsystems sowie Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. \nLeitung: Marlis Smoll\, Nordic-Walking-Instruktorin\nDauer: 5 Termine à 90 Minuten\nUhrzeit: jeweils dienstags\, 10 Uhr\,\nOrt: rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer: 6 – 10 Personen\nGebühr: 55 € (incl. Leihstöcke)\n(5 € Ermäßigung mit Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nAnmeldung und Zahlung für beide Kurse bis 03.03.2020 Telefon 0651 / 7 55 66.
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SUMMARY:Wandertreff - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Dienstag\, 18. Februar 2020\, 14.00 Uhr\nWanderung durch das Tiergartental  \nCa. 2 Stunden; Rundwanderung durch Wiesen\, an Weinbergen entlang\, durch den Wald; Einkehr: Restaurant Blesius Garten; Treffpunkt: 14 Uhr\, Trier-Olewig\, Buslinie 6 / 7/ 16\, Haltestelle Im Tiergarten. \n\nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! (Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nDie Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. \nAnmeldungen unter Tel. 0651 – 7 55 66
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SUMMARY:Sonntagswanderung - Seniorenbüro
DESCRIPTION:Sonntag\, 16. Februar 2020\, 14.00 Uhr\nWanderung durch das Tiergartental  \nWir freuen uns\, das beliebte Wander- Angebot ergänzen zu können:\nReinhold Palm wandert mit Ihnen an einem Sonntag im Monat.\nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und\nSenioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei!\n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.)\nDie Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.\nCa. 2 Stunden; Rundwanderung durch Wiesen\, an Weinbergen entlang\, durch den Wald; Einkehr: Restaurant Blesius Garten; Treffpunkt: 14 Uhr\, Trier-Olewig\, Buslinie 6 / 7/ 16\, Haltestelle Im Tiergarten \nAnmeldung unter Tel. 0651 – 7 55 66 \nWeitere Informationen unter: http://www.seniorenbuero-trier.de/index.php/aktuelles \n 
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SUMMARY:Wandertreff - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Dienstag\, 21. Januar 2020\, 14.00 Uhr\nWanderung durch den Eurener Wald\nTreffpunkt:14 Uhr\, Buslinie 1\, Haltestelle Helenenbrunnen \nCa. 2 Stunden; Rundwanderung mit mäßigen Ansiegen\, vorwiegend Waldwege;\nEinkehr: Hotel-Restaurant Schütz in Trier-Euren. \n\nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! (Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nDie Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. \nAnmeldungen unter Tel. 0651 – 7 55 66  \nWeitere Informationen unter: http://www.seniorenbuero-trier.de/index.php/aktuelles
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SUMMARY:Sonntagswanderung - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Wir freuen uns\, das beliebte Wander- Angebot ergänzen zu können:\nReinhold Palm wandert mit Ihnen an einem Sonntag im Monat.\nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und \nSenioren\, die gut zu Fuß sind! Die Teilnahme ist kostenfrei! \n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nDie Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. \nErster Termin: \nSonntag\, 19. Januar 2020\, 14.00 Uhr \nWanderung durch den Eurener Wald \nCa. 2 Stunden; Wanderung mit mäßigen Anstiegen; vorwiegend Waldwege; Einkehr: Hotel-Restaurant Schütz in Trier-Euren\, Treffpunkt: 14 Uhr\, Buslinie 1\, Haltestelle Helenenbrunnen  \nAnmeldung unter Tel. 0651 – 7 55 66 \nWeitere Informationen unter: http://www.seniorenbuero-trier.de/index.php/aktuelles
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SUMMARY:Wanderung um den Mattheiser Weiher - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Wanderung – Um die Mattheiser Weiher\n \nDienstag\, den 17. Dezember 2019\, 14.00 Uhr\nca. 2 Stunden\, Wanderung mit kleinen Anstiegen\, befestigte Wanderwege \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind!\n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \n Einkehr:       Ristorante La Gondola\nTreffpunkt:  14.00 Uhr\, Am Weiher neben „La Gondola“\nBuslinie 5 Feyen-Weismark\, Parkplätze neben „La Gondola“ \nDie Teilnahme ist kostenlos und auf 15 Personen begrenzt.\nAnmeldung erforderlich unter Tel. 0651-75566 \n  \nWeitere Informationen unter: http://www.seniorenbuero-trier.de/index.php/aktuelles
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SUMMARY:Wanderung über den Petrisberg - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Dienstag\, den 26. November 2019\, 14.00 Uhr\nca. 2 Stunden\, leichte Wanderung\, Straße\, Weinbergwege\, befestigte Wanderwege \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind!\n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nEinkehr:       Restaurant „Jahreszeiten“\nTreffpunkt:   14.00 Uhr\, Parkplatz am Turm Luxemburg\nBuslinie 4 und 14 (Endhaltestelle Beringstraße) \nDie Teilnahme ist kostenlos und auf 15 Personen begrenzt.\nAnmeldung erforderlich unter Tel. 0651-75566 \n  \nWeitere Informationen unter: http://www.seniorenbuero-trier.de/index.php/aktuelles
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SUMMARY:Wanderung - Durch den Weißhauswald - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Dienstag\, den 29. Oktober 2019\, 14.00 Uhr\nca. 2 Stunden\, leichte Wanderung mit kleinen Anstiegen\, vorwiegend Waldwege \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind!\n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nEinkehr: Gasthaus Cramer\, Biewer\nTreffpunkt: 14.00 Uhr\, Parkplatz am Drachenhaus\nBuslinie 14 Hochschule Trier \nDie Teilnahme ist kostenlos und auf 15 Personen begrenzt.\nAnmeldung erforderlich unter Tel. 0651-75566
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SUMMARY:Nordic-Walking-Grundkurs - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Montags\, ab 23. September 2019\, 10 Uhr \nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends\n„Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und\nwirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet:\n● Verzögerung des Altersprozesses\n● Abbau von Stresshormonen\n● Stärkung des Immunsystems\n● Auflösung von Schulter- und Nackenverspannungen\n● Ausgleich für Körper und Seele\n● Stressfreie Bewegung in der persönlichen Komfortzone\n● Schnell zu erlernen und überall ausführbar\n● Macht Spaß in der Gruppe und entschleunigt die Alltagshektik \nLeitung:         Marlis Smoll\nDauer:           5 Termine à 90 Minuten\nOrt:                rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer:   8 – 10 Personen\nGebühr:         50 Euro (incl. Leihstöcke; 5 Euro Ermäßigung für\nInhaber/innen der Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nZur Person: Marlis Smoll ist Nordic-Walking-Instruktorin\, Gesundheits-Coach®\, und\nAnti-Aging-Beraterin. \nAnmeldung und Zahlung bis 09.09.2019\, Tel. 0651 – 7 55 66
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DESCRIPTION:Montags\, ab 23. September 2019\, 10 Uhr \nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends\n„Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und\nwirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet:\n● Verzögerung des Altersprozesses\n● Abbau von Stresshormonen\n● Stärkung des Immunsystems\n● Auflösung von Schulter- und Nackenverspannungen\n● Ausgleich für Körper und Seele\n● Stressfreie Bewegung in der persönlichen Komfortzone\n● Schnell zu erlernen und überall ausführbar\n● Macht Spaß in der Gruppe und entschleunigt die Alltagshektik \nLeitung:         Marlis Smoll\nDauer:           5 Termine à 90 Minuten\nOrt:                rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer:   8 – 10 Personen\nGebühr:         50 Euro (incl. Leihstöcke; 5 Euro Ermäßigung für\nInhaber/innen der Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nZur Person: Marlis Smoll ist Nordic-Walking-Instruktorin\, Gesundheits-Coach®\, und\nAnti-Aging-Beraterin. \nAnmeldung und Zahlung bis 09.09.2019\, Tel. 0651 – 7 55 66
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DESCRIPTION:Montags\, ab 23. September 2019\, 10 Uhr \nNordic-Walking erfüllt die Anforderungen des Langzeittrends\n„Gesundheit und Lebensqualität“\, der sich auf sanfte und\nwirksame Trainings- und Bewegungsformen richtet:\n● Verzögerung des Altersprozesses\n● Abbau von Stresshormonen\n● Stärkung des Immunsystems\n● Auflösung von Schulter- und Nackenverspannungen\n● Ausgleich für Körper und Seele\n● Stressfreie Bewegung in der persönlichen Komfortzone\n● Schnell zu erlernen und überall ausführbar\n● Macht Spaß in der Gruppe und entschleunigt die Alltagshektik \nLeitung:         Marlis Smoll\nDauer:           5 Termine à 90 Minuten\nOrt:                rund um den Mattheiser Weiher\nTeilnehmer:   8 – 10 Personen\nGebühr:         50 Euro (incl. Leihstöcke; 5 Euro Ermäßigung für\nInhaber/innen der Seniorenkarte des Seniorenbüros) \nZur Person: Marlis Smoll ist Nordic-Walking-Instruktorin\, Gesundheits-Coach®\, und\nAnti-Aging-Beraterin. \nAnmeldung und Zahlung bis 09.09.2019\, Tel. 0651 – 7 55 66
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SUMMARY:Wanderung - An der Mosel entlang - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Dienstag\, den 24. September 2019\, 14.00 Uhr\n1\,5-2 Stunden \nDas Wander-Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die gut zu Fuß sind!\n(Bitte denken Sie daran\, sich ein Getränk mitzubringen. Einkehr und etwaige Busfahrten sind selbst zu zahlen.) \nEinkehr: Nells Park Hotel\nTreffpunkt: 14.00 Uhr\, Georg-Schmitt-Platz\nHaltestelle Zurlaubener Ufer\, Buslinien 2/7/8/12/14/87\nParkmöglichkeiten Zurmaiener Straße \nDie Teilnahme ist kostenlos und auf 15 Personen begrenzt.\nAnmeldung erforderlich unter Tel. 0651-75566
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SUMMARY:Kräuterführung mit „Unkraut“-Imbiss - Seniorenbüro Trier
DESCRIPTION:Die Natur bietet allerlei Nützliches für unser kulinarisches und gesundheitliches Wohlbefinden. Bei einer Wildkräuterführung im Weißhauswald können Sie\nviele Pflanzen entdecken\, die schon unsere Vorfahren zum Kochen und für Heilzwecke nutzten.\nHerbert Rascopp\, Phytotherapeut und Krankenpfleger\, vermittelt allerlei Wissenswertes über die Wild- und Heilkräuter. Lernen Sie einige heimische Heilpflanzen kennen und erfahren Sie\, wie diese auf unseren Körper wirken.\nIm Anschluss gibt es einen kleinen Imbiss aus den Köstlichkeiten\, die uns die Natur so bietet. \nGebühr:        18\,50 Euro (incl. Wildkräuterimbiss und Getränk)\nDauer:          2 – 3 Stunden\nTeilnehmer:   6 – 20 Personen\nTreffpunkt:    Bushaltestelle Hochschule Trier\, Bussteig 2\, Trier (Stadtbus 14) \nBitte dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk tragen!\nAnmeldung und Zahlung bis 02.09.2019\, Tel. 0651 – 7 55 66
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