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DESCRIPTION:Die Teilnehmer werden über das Walken zum effektiven Umgang mit den Stöcken\, sowie der eigenverantwortlichen Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft\, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.\nDie regelmäßige Trainingseinheit ist Bestandteil unseres Kursangebotes für Mitglieder. \nWeitere Informationen unter: https://www.gesundheitspark-trier.de/ 
URL:https://impuls.hdg-trier.de/termin/nordic-walking/2023-07-03/
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SUMMARY:Herzgruppe – Ausdauertraining für Herzerkrankte
DESCRIPTION:In dieser Sportgruppe bewegen wir uns durch den Weißhaus Wald\, trainieren vor allem die Ausdauerfähigkeit mit einem pulsgesteuertem Walken. Kleiner Übungsreihen zur Koordination oder Kräftigung werden auf der Strecke gemacht. Auch der Austausch untereinander soll neben der Aktivität nicht zu kurz kommen. Geeignet für Gesunde und fitte Herzpatienten (>75 Watt / Trainingsgruppe) \nHerzpatienten werden gebeten vorab in der Geschäftsstelle anzurufen\, um die Erkrankung entsprechend einordnen zu können.\nTraining findet ohne ärztliche Begleitung statt.\nTeilnahme als Mitglied oder über Herzsport-Verordnung möglich. \n  \nWeitere Informationen unter: https://www.gesundheitspark-trier.de/ 
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DESCRIPTION:In dieser Sportgruppe bewegen wir uns durch den Weißhaus Wald\, trainieren vor allem die Ausdauerfähigkeit mit einem pulsgesteuertem Walken. Kleiner Übungsreihen zur Koordination oder Kräftigung werden auf der Strecke gemacht. Auch der Austausch untereinander soll neben der Aktivität nicht zu kurz kommen. Geeignet für Gesunde und fitte Herzpatienten (>75 Watt / Trainingsgruppe) \nHerzpatienten werden gebeten vorab in der Geschäftsstelle anzurufen\, um die Erkrankung entsprechend einordnen zu können. Training findet ohne ärztliche Begleitung statt. \nWeitere Informationen unter: https://www.gesundheitspark-trier.de/
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DESCRIPTION:In dieser Sportgruppe bewegen wir uns durch den Weißhaus Wald\, trainieren vor allem die Ausdauerfähigkeit mit einem pulsgesteuertem Walken. Kleiner Übungsreihen zur Koordination oder Kräftigung werden auf der Strecke gemacht. Auch der Austausch untereinander soll neben der Aktivität nicht zu kurz kommen. Geeignet für Gesunde und fitte Herzpatienten (>75 Watt / Trainingsgruppe) \nHerzpatienten werden gebeten vorab in der Geschäftsstelle anzurufen\, um die Erkrankung entsprechend einordnen zu können.\nTraining findet ohne ärztliche Begleitung statt.\nTeilnahme als Mitglied oder über Herzsport-Verordnung möglich. \n  \nWeitere Informationen unter: https://www.gesundheitspark-trier.de/ 
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