Kostenfreie Online-Angebote

Für Interessierte haben wir hier kostenfreie Online-Angebote aufgeführt. Die Techniker Krankenkasse bietet kostenfreie Achtsamkeits- und Yoga-Kurse an. Die Angebote erreichen Sie unter: Achtsamkeit: https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/aktiv-entspannen/tk-online-kurs-achtsamkeit-und-meditation-2038038 Yoga: https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/themenspecials-life-balance/yoga-online-kurs-2075370   Die LZG hat eine neue Veranstaltungsreihe für erwebslose Menschen. Es werde verschiedene Kurse von Ernährung bis Bewegung angeboten. Die Angebote erreichen Sie unter der Homepage https://www.lzg-rlp.de/de/angebote-fuer-erwerbslose-menschen.html    

Spaziergang mit Gymnastikstopps in Mitte/Gartenfeld

Am 04.06.2020 startet in Kooperation mit dem Seniorenbüro Trier das neue Bewegungsangebot „Spaziergang mit kleinen Gymnastikstopps in Mitte/Gartenfeld“ Das Angebot findet immer donnerstags von 14:00 – 15:00 Uhr statt. Treffpunkt ist das Seniorenbüro Trier, Kochstraße 1a, 54290 Trier Angeboten wird ein begleiteter Spaziergang mit Gymnastikübungen durch den Palastgarten.   Begleitete Bewegungsangebote > für alle > frei zugänglich…

Spaziergang in Mariahof

Am 04.03.2020 startet das neue Bewegungsangebot „Spaziergang mit kleinen Gymnastikstopps in Mariahof“. Wann: Mittwochs 15:00 – 16:00 Uhr Wo: Stadtteiltreff Mariahof, Am Mariahof 27d Kooperationspartner: Stadtteiltreff Mariahof. Begleiteter Spaziergang mit Gymnastikübungen. Einfach kommen und mitmachen! Die Teilnahme an dem Angebot erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen.

Neues Angebot beim FSV Trier-Tarforst – Gerätezirkel

Der FSV Trier-Tarforst erweitert ab sofort sein Fitnessangebot im Bereich des Gesundheits- und Reha-Sportes. Gestartet wird mit zehn Geräten, die alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers abdecken. Zum Aufwärmen stehen Crosstrainer und Fahrräder zur Verfügung. Benutzung: Der Gerätezirkel ist nur nach einer vorherigen Einweisung und Unterzeichnung einer entsprechenden Erklärung zu benutzen. Nach der erfolgten Einweisung ist…

Laufrad-Spaß in Trier-Nord

Ab dem 10.10.2019 startet unser neues Bewegungsangebot Laufrad-Spaß in Trier-Nord, ein Angebot für Kinder zwischen 2 und 5 Jahren und ihre Eltern. Treffpunkt ist die Arena Trier, das Angebot geht von 15:30 – 17:30 Uhr. Wenn es regnet, findet das Angebot in der Arena statt. Die Laufrädchen und die Helme werden kostenfrei zur Verfügung gestellt.…

Komm ran – Mach mit

Am 19.09.2019 startet das neue betreute Bewegungsangebot „Komm ran – Mach mit“ an der AfA Trier. Das Angebot findet immer donnerstags von 15:00 – 16:30 Uhr statt und richtet sich an alle Interessierten, die gemeinsam Spaß an der Bewegung haben wollen. Treffpunkt: Aufnahmeeinrichtung für Asylbegehrende Trier, Multifunktionsspielfeld >für alle >frei zugänglich >ohne Gebühren >an vielen…

Fachforum Prävention – Dokumentation

Mit Fachforen zu Prävention soll die Gesundheitsförderung auf eine breite Basis gestellt und partizipativ weiter entwickelt werden. Das Fachforum Prävention 2019 – Gesund leben in Trier hatte den Schwerpunkt Bewegung. Die kommenden Fachforen werden sich in den nächsten Jahren den Themen Ernährung und psychisches Wohlbefinden widmen. Im fortlaufenden Prozess soll ein Aktionsprogramm Gesundheitsförderung entwickelt werden,…

Spaziergang in Trier Ehrang

Am 20.05.2019 startet das neue Bewegungsangebot „Spaziergang in Trier-Ehrang mit kleinen Gymnastik-Stopps“. Wann: Montags 09:30–10:30 Uhr Wo: Bürgerhaus Ehrang Kooperationspartner: Quartiersmanagement Ehrang Begleiteter Spaziergang mit Gymnastikübungen. Einfach kommen und mitmachen!     Die Teilnahme an dem Angebot erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen.    

Offener Lauftreff für eine bunte Nachbarschaft

Am 11.04.2019 startet das neue Bewegungsangebot „Offener Lauftreff für eine bunte Nachbarschaft“. Wann: Donnerstags 17:00–18:00 Uhr Wo: treffpunkt am weidengraben e.V.   Partner: treffpunkt am weidengraben e.V., Telefon: 0651 - 237 16 Angebot mit professionellem Lauftrainer und arabisch sprechendem Übersetzer   Die Teilnahme an dem Angebot erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Bitte festes Schuhwerk und…

Mit-Mach-Touren

Mit-Mach-Touren Radfahren in Triers Umgebung Wann: Freitags 15:30 –17:00 Uhr Wo: Viehmarktplatz Trier, »Ungers-Vitrine«   » Mitfahraktion, begleitetet durch einen Trainer, für alle, die ihre psychische Gesundheit mit Hilfe von Bewegung stabilisieren wollen. » Start ab 29.3.2019 »  Die Teilnahme an dem Angebot erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Bitte auf Funktionsfähigkeit des eigenen Rades…